桜雅（おうが）くんは、テニスで鍛えたしなやかな体と、がっちりした下半身が魅力の“小柄リーマン”。美形で温厚、声も雰囲気もやわらかくて、最初から安心して身を預けられるタイプです。温泉好きらしい清潔感も◎。施術は丁寧に整えつつ、空気が温まってくると手つきがだんだんいやらしくなっていくのが桜雅くんの持ち味。ラケットを握るように、強弱とリズムで貴方のシンボルをしっかりコントロールして、気持ちいいところへじわじわ連れていきます。小柄なのに、攻めは意外としっかり。優しさと直球のドキドキ、両方欲しい方は桜雅くんで。

週5回のウェイトで仕上げた、ガチゴリマッチョの慎也（しんや）くん。普段はパーソナルトレーナーとして身体を見続けているだけあって、ガタイ系好きにはたまらない迫力です。特に広背筋と三角筋の張りは反則級。顔つきも落ち着いた男前で、近くにいるだけで安心感と色気がじわっと来ます。“エロマラ”の存在感もしっかり卓越！抱きつきたくなる筋肉感がたまりません。 マッサージ歴も長く、ただゴリ押しじゃないのが慎也くんの強さ。力はあるのに手つきはとろけるように滑らかで、効かせながら気持ちよさも深く入れてきます。筋肉に包まれて溶けたい方は、迷わず慎也くん。やばみ、保証します！

柔道で鍛え上げた本物の肉体と、格闘技で磨いた身体能力を持つセラピスト乱（らん）くん。一重の涼しい目元に甘いマスク、脱げば一目でわかる本物の筋肉美。処理していない自然な毛並みが、男性としての色気をさらに際立たせます。性格は温和で穏やか、でもゲイの感性をどこか本能的に理解している不思議な包容力があります。身体の構造を深く学んできた知識と、鍛え抜かれた手技で、あなたの心と身体をそっと、でも確かに「乱して」いきます。

しなやかで美しいスリムスジ筋に、無駄な脂肪のない引き締まった体つきが色っぽく映える存在。ひと目見た瞬間から、悟（さとる）くんの放つ静かな色気に惹き込まれるはずです。やわらかな雰囲気で話しやすく、初めてでも自然と緊張がほどけていくのも魅力。マッサージ経験者ならではの安定した手技で、圧の強弱やテンポも丁寧に調整しながら、特にお尻まわりは深部までじっくりとほぐしていきます。やさしさの中にふと滲む色気と、身体をゆるめていく確かな技術に、気づけば心までほどけてしまうでしょう。

毎日ジムに通って磨き上げた“エロマッチョ”な肉体に、短髪・色黒・髭が映える兄貴系の色気がたまらない存在。ひと目見た瞬間から、伸（のぶ）くんの放つ男らしい色気に惹き込まれるはずです。人生経験も豊富で、話しているうちに自然と心までほどけていく包容力も魅力。マッサージ歴も長く、的確な圧と緩急のある手技で、疲れも緊張もじわじわと解かれていきます。頼れる兄貴の余裕とテクニックに、気づけばすっかり夢中になってしまうでしょう。

ノンケですがゲイに偏見のない、脱毛つるつるボディのマッチョセラピスト・柊真。鍛え上げたカラダと存在感抜群の巨根で、視線だけでも高まること間違いなし。人と話すのが大好きで、サウナで“整う”時間をこよなく愛しています。リラックス重視の方も、たくさん語り合いたい方も、その日の気分に合わせて心とカラダをゆるめていきます。

施術も人生経験も豊富な熟練セラピスト。ラウンド髭がよく似合う“イケてるお兄さん”タイプで、こっちうけ抜群の安心感と色気を兼ね備えています。むっちりと包容力のある身体にぎゅっと抱かれるような温度感と、ツボを外さない確かな手技が魅力。肩・首・腰の芯までじわっと届くオイルワークで、疲れを静かにほどいていきます。強めもゆるめも、体調や気分に合わせて細やかに調整。会話でほぐしたい方も、無言で身を委ねたい方も大歓迎。初めての方にもおすすめです。何も考えず、心も身体もまるごと預けたい夜にぜひご予約ください。

東中野駅東口改札を右ではなく左の階段をおり、徒歩２分くらいのところにアクア東中野という銭湯があります。

小さい綺麗なスパ銭といった感じで、中には炭酸泉、露天風呂、ミストサウナ等があり、これで昔ながらの銭湯と同じ価格帯の４６０円です。


また、アクア東中野の目玉はミニプール！10メートルくらいですが、ほてった身体で冷たいプールを全裸で泳ぐのは爽快ですよーー！

ぜひnamwa帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？
http://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-360

東中野Nam waご利用の際に、ちょっとお時間ある方へおススメの喫茶店を紹介します。
東中野駅東口改札をでて左手の階段を下り、左手に曲がって真っすぐ３０秒ぐらいあるくとルーブルという昔ながらの喫茶店が見えてきます。

この喫茶店はテレビにも出ているくらいなのですが、比較的すいていますのですぐ入れます。
テレビでマツコや中川 翔子が推薦していたものはミートソース。ひき肉たっぷりのミートソースです。そちらもおいしいのですが、私のおすすめはナポリタンとアイスコーヒーです。

もともとケーキ店なので、デザートが豊富です！食事というよりはお茶とデザートをたしなむ喫茶店ですが、店内は広めでとても落ち着くのでぜひ行ってみてください。

自分を客観的にみるのは勉強になりますよね。見た目も同じです。良い体になりたいと思ったら、まずは鏡を買うことをお勧めします。それも小さい鏡や姿見ではなく、全身映る大型鏡がいいです。それを身近な場所、例えばいつもいるお部屋などに置きましょう！　すぐに自分の外見と対話できます。全裸を見てみましょう。どう思いますか？？出かける前に見てみましょう。どう思いますか？

大きな鏡って高いんじゃない？？と思いがちですが、でっかい鏡は安くて１万ちょっとで買うことができます。正直、自分を眺めると得られることは多いです。お試しください。

筋トレやストレッチなどもはかどります。